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酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效

2021-11-08 19:13:37 字号:
健康功效

米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿

食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋两个相克食物油适量酱油半勺西芹两根相克食物 盐少许 鸡精少许酱油炒饭的做法
  • 1.准备两个鸡蛋

  • 2.准备冷藏好的剩饭

  • 3.西芹洗干净

  • 4.锅里热油

  • 5.倒入鸡蛋液,煎至成型

  • 6.放入西芹梗先炒

  • 7.再放入米饭快速翻炒

  • 8.倒入酱油翻炒均匀

  • 9.放入少量西芹叶,适量盐、鸡精调味

  • 10.出锅


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