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小孩睡觉打鼾怎么回事

漳州网 时间:2019-11-29 16:46:20来源:东方焦点网

两个宝宝睡觉.jpg

很多妈妈会认为宝宝睡觉打鼾是睡眠质量好的表现,说明宝宝睡得香。其实,这种观点并不科学。宝宝睡觉打鼾可能也是一种睡眠,有很多因素可以诱发宝宝睡觉打呼噜。那么,小孩睡觉打鼾是怎么回事呢?

睡姿问题

宝宝如果常仰卧睡,易引起舌根后坠,造成咽腔狭窄,引起打鼾。

小编建议妈妈们,宝宝的睡姿主要取侧卧位,与仰卧位相比,减少舌根后坠,减轻打鼾症状。妈妈可以在宝宝睡衣背侧上方缝制一个软的弹性小球,有利于控制睡眠姿势,减少仰睡的机会。另外,打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感,所以要创造良好的睡眠环境,避免外界刺激。

枕头高度问题

枕头高度不合适,同样会使颈部过屈,导致气道不通畅。

3个月大的宝宝开始学习抬头,脊柱也开始向前自然的生理弯曲,同时随着躯体的发育,肩渐渐变宽,为了能使睡眠时体位合适,宝宝3个月后可以开始使用枕头,高度一般为4厘米即可。随着年龄增长,逐渐增加枕头高度。

疾病

腺样体、扁桃体在幼儿时期发育很快,腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病。当气温变化、不良、抵抗力下降或上呼吸道感染时,炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大,堵塞后鼻孔及口咽部,导致气道不通畅而引起打鼾。

肥胖

宝宝口咽部脂肪垫增厚,因重力作用,睡眠时喉头及舌后空间变窄,脂肪垫堆积加重了气道空间变窄,易引起打鼾。

肥胖不仅容易引起打鼾,还会加重心脏负担,影响生殖器发育。研究显示,肥胖患儿如能减至标准体重,可改善睡眠中低氧的状态,减少睡眠呼吸暂停的发生。

宝宝睡觉打鼾如果是偶尔为之,妈妈们不必过于担心,可能是宝宝白天太累的原因。但是,如果宝宝睡觉持续打鼾,就需要引起妈妈的注意啦!小孩睡觉打鼾不仅影响孩子的睡眠质量,甚至还会影响宝宝的大脑和骨骼发育,一定要及早预防和治疗。


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